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adidas RUNBASEへの書込み
受付女性の対応がドライすぎる。
男性客に対してはそうでもなかったが、
初めてきた客に笑顔一つない受付ってどうなの？
それ以外は施設はしっかり管理されていて、
立地条件もよく、twitter登録していると割引が効くなど良いところもある...けど、嫌な気分で帰ることになった。残念。ふゆ 女性 30代 2015/12/09 00:16:36
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常連のおばあさん
夜19時半すぎに行ったが、常連と思われるおばさんに立った状態で使用したシャワー周りを流していたら「立って使うな」と注意された。後に使う人が不愉快な思いをしないようにキレイにしていたのに。。。ハル 女性 30代 2015/11/09 18:42:28
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みきてぃ 女性 40代 2015/11/09 18:37:50
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男性 30代 2015/08/24 11:08:52
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安くて快適
皇居（大手門）までは片道1.6㎞ほどですが、本郷通り沿いに行けばよいので、わかりやすいです。
ランステ利用者のロッカーは別途\100必要なので注意。
また、夕方～夜は混雑のため入場制限がかかる場合があります。NST 男性 40代 2015/07/30 10:38:54
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インターナショナルランニングステーション earthへの書込み
皇居で友人と走る際に、違う場所のランニングステーションを利用して居たのですが、たまには違う所へ…と、たまたま寄ってみました。
シャワールームも綺麗で、抵抗なく使えました。
また、トレーニングを教えてくれる、トレーナーさん達が居るとあって、その日ランニング中に痛かった所を相談したのですが、痛みの原因の説明もしてくださって、雰囲気も良かったです！
今度、皇居で走る時にも利用したいと思います。女性 20代 2015/06/26 09:46:29
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イタリアを意識したランステ？
たまに皇居周りを走るのですが下車したのが九段下で新しい場所の開拓にと探して見つけたのがこちらでした。
入り口の螺旋階段を登るとそこには「走」の書が！
なんだか、日本を思わせる入り口にワクワクしました。
中に入ると陽気な受付のネパール人の方が対応してくださいました。普段から筋トレしているらしくすごくガッチリな方でした。
利用者を絞っているのか、あまり混雑していない感じが私にはとても良くて、気持ち良く使えました。
他のスタッフさんがマラソン大会などを主催している会社のトレーナーさんで色々と教えてもらえました。
特に靴の履き方にはこんなに変わるのかとびっくりしました。
なんとなく見つけたランステでしたがとても良かったのでまた行こうと思います。トリンドル 男性 30代 2015/06/26 08:50:34
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さわやかな気持ちになれる素敵な場所
たまたま出張にて時間が空いたので、ランニングした後クールダウンにてどこかよれる施設はないかなーと探していたら、隠れ家的な場所を発見！！
汗をかいた体もすっきり！
スタッフさんの気軽に話しかけてくださり、またストレッチについてもアドバイスしてくださいました！
また機会あった際にはフラっとよってみたいと思います（・U・）ランニングウーマン 女性 20代 2015/06/25 21:16:34
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初めての皇居ラン
つい先日、初めて皇居ランをしようと思い、友人と九段下へ行った際にネットで見つけ、利用させていただきました！
入り口を見つけるのに少し慌てましたが…
内装がとっっっても綺麗！！！
走り終わった後のストレッチ、シャワーなど最後までとても気持ちよく利用させていただきました！
受付の外人さんも、トレーナーさんも気さくな方で次回の皇居ランの際にも是非利用させていただきたいと思います(^^)！男性 20代 2015/06/25 17:12:33
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NST 男性 40代 2015/05/12 12:15:32
東京都の週間天気予報
| 8月24日(土) | 最高気温 32℃ |  |
| 8月25日(日) | 最高気温 -℃ |  |
| 8月26日(月) | 最高気温 30.7℃ |  |
| 8月27日(火) | 最高気温 30℃ | |
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| 8月29日(木) | 最高気温 32℃ | |
| 8月30日(金) | 最高気温 32℃ | |
皇居ランのポイント
・反時計回りで
・距離は一周は約５ｋｍ（４９５０メートル）
・信号もなく、警官が多いので女性も安心！
・アップダウンも有り、景観もＧＯＯＤです！
皇居周辺 歩道利用の９カ条 （2013.6策定）
■歩道は歩行者優先
■歩道をふさがない
■狭いところは一列に
■周回は反時計回り
■タイムよりゆとり
■「ながら通行」は控える
■自転車はすぐに止まれるスピードで
■ゴミは必ず持ち帰る
■思いやりの心で
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